por Irene | Dic 1, 2024 | Sin categoría
La época navideña, llena de celebraciones, reuniones familiares y deliciosos banquetes, es un momento de alegría y unión. Sin embargo, a menudo puede llevarnos a caer en excesos que afectan nuestra salud física y mental. Después de semanas de disfrutar de...
por admin7349 | Oct 3, 2022 | Sin categoría
El ayuno prolongado es una práctica en la que se abstiene de comer durante un período prolongado de tiempo, generalmente más de 24 horas. Aunque se ha practicado durante siglos en diferentes tradiciones y culturas, en los últimos años ha ganado popularidad como una...