Entrenadora personal en El Puerto de Santa María

Servicios como entrenadora personal en El Puerto de Santa María

Consulta de Asesoramiento 20 €

¿Quieres llevar tu entrenamiento al siguiente nivel? Reserva ahora una consulta de asesoramiento de media hora, donde resolveré todas tus dudas. Durante nuestra sesión, analizaremos objetivos, revisaremos tu rutina actual y diseñaremos un plan personalizado para maximizar tus resultados. ¡No esperes más para alcanzar tus metas fitness!

 

Planes para tod@s

¡No dejes pasar la oportunidad de mejorar tu forma física con entrenamientos presenciales y online! Tenemos planes de entrenamiento para todos los niveles, desde principiantes hasta avanzados. ¡Elige el plan que mejor se adapte a tus necesidades y objetivos! ¡No hay excusas para no lograr los resultados que deseas!

¿Qué es el Plan Irene?

Plan Irene es una combinación de servicios que consisten en mejorar la salud y la calidad de vida de mis planer@s, desde dentro hacia fuera.

Tenemos:

Variedad en entrenamientos

Ya sean presencial u online; individual o grupo. Dispones de  entrenamientos de fuerza, calistenia, movilidad y Hiit.

Nutrición y ayunos

Una alimentación saludable con ayunos (intermitente y prolongado) aumentarán tus niveles de energía y mejorarán tu salud. Déjame ser tu guía.

Salidas en grupo

Excursiones para salir a conectar con la naturaleza y uno mismo, además de crear comunidad con personas afines a tu estilo de vida.

Retiros

Retiros de ayuno intermitente y prolongado para hacer limpiezas profundas y desintoxicar el cuerpo de los excesos, llenos de actividades y juegos para divertirnos mientras nos cuidamos.

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