Estás a un sólo click de iniciar el cambio que necesitas
Entrena conmigo personalmente y on-line.
Entrenamiento personal, a domicilio y online
Variedad en tipos de entrenamiento. Entrenamiento de fuerza, calistenia, movilidad y HIIT
Con flexibilidad horaria, dónde eliges los horarios que mejor se adapten a tu ritmo de vida.
El entrenamiento personal presencial será en El Puerto de Santa María, con opciones de ser: en mi gimnasio privado, al aire libre o a domicilio.
25€/hora. Iva incluido. Pago único mensual.
+5€ a domicilio.
Plan de entrenamiento en pareja
Disfruta entrenando con un compañero. Puede ser, tu pareja, familiar o amigo. Con flexibilidad horaria para que podáis encajar horarios.
Con elección de poder entrenar: en mi gimnasio privado, al aire libre o en tu domicilio.
30€/hora. Iva incluido. Pago único mensual
+5€ a domicilio.
Plan Grupo 4 personas
Entrena en mi gimnasio privado totalmente equipado para los entrenamientos y tu evoluvión. Con un máximo de 4 personas. En El Puerto de Santa María.
MARTES Y JUEVES 9:30 A 10:30
LUNES Y MIÉRCOLES 19:15 a 20:15
MARTES Y JUEVES 19:00 a 20:00
10€/sesión. Pago único mensual
¡También existen bonos de 100€ por 10 sesiones de una hora! por si tu vida no te permite comprometerte mensualmente. Validos durante 3 meses.
Coaching deportivo
Sesiones de 1 hora y 30 minutos , presencial en el Puerto de Santa María o desde tu casa con video llamada online. En estas sesiones trataremos de una manera más emocional que te impide lograr tus objetivos deportivos, crearemos un plan de accion para alcanzarlos y buscaremos las herramientas de las que disponemos para lograrlo
Horario personalizado
35€/ sesión
Plan
Dieta + Tabla
Dieta personalizada de 15 días
Vídeo – Tabla personalizada de entrenamiento personal por libre
50 €
Retiro Detox
Después de los excesos navideños, es el momento ideal para mimarte y reconectar contigo mismo. Durante este mágico fin de semana, disfrutarás de:
🥤 Deliciosos licuados elaborados con frutas y verduras ecológicas de temporada que limpiarán tu organismo.
🌄 Senderismo en entornos naturales que revitalizarán tu espíritu.
🧘♀️ Yoga y meditaciones para encontrar tu centro y tranquilidad.
🌬️ Técnicas de respiración que te ayudarán a liberarte del estrés y conectarte contigo mismo.
No te pierdas esta oportunidad de empezar el año de la mejor manera. ¡Reserva tu lugar ahora y acompáñanos en este viaje hacia el bienestar! 💚
Fecha: 10 – 11 – 12 de Enero 2025 Ubicación: Cadiz Provincia Precio: 230€
Retiro Ayuno Prolongado
Durante nuestro retiro de ayuno prolongado de 72h, el cuerpo pasará por un proceso de desintoxicación profunda, donde las células tienen la oportunidad de eliminar toxinas acumuladas. Además puede llevar a una significativa pérdida de peso. No solo se trata de perder peso, sino de permitir que el cuerpo se purifique y se revitalice.
Aparte de estos beneficios, el ayuno prolongado también ha sido asociado con mejoras en la sensibilidad a la insulina, la regulación del azúcar en la sangre, la reducción de la inflamación y la promoción de la autofagia, un proceso celular que elimina componentes dañados o disfuncionales.
Fechas: 4 – 5 – 6 de Octubre Ubicación: El Bosque. Sierra de Cadiz. Precio: 230€